Банан – это, пожалуй, один из самых вкусных, сытных, полезных и быстрых перекусов. Диетологи советуют есть его худеющим и тем, кто активно занимается спортом. Ведь в одном зеленом плоде примерно 88 ккал, а в желтом – 121 ккал. И банан, не хуже шоколада, повышает настроение. Также специалисты рассказали об огромной пользе бананов для мужчин.

Бананы
Скриншот с видео на Youtube

В первую очередь стоит отметить, что в сладком плоде содержатся такие витамины и полезные вещества как C, E, B6, К, РР, железо, калий и магний, триптофан (аминокислота), клетчатка.

Благодаря своему уникальному и чудодейственному составу бананы играют немаловажную роль в работе половых органов.

Медики уверяют, что здоровый образ жизни, спорт и бананы в рационе способны улучшать мужскую потенцию и положительно влиять на количество и качество спермы.

Также тропический плод является природным афродезиаком, то есть увеличивает влечение к противоположному полу.

Бананы должны быть в рационе при повышенной утомляемости и высоких физических и интеллектуальных нагрузках.

Диетологи советуют тем мужчинам, которые активно занимаются спортом, употреблять около трех бананов в сутки. Так как они способны увеличивать мышечную массу. 

Скриншот с видео на Youtube

Благодаря содержанию калия и магния бананы позитивно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы, питают и насыщают кислородом клетки мозга, что также играет не маловажную роль для здоровья всего организма в целом.

Как известно, один из главных врагов потенции – стресс. А бананы благодаря высокому содержанию витаминов группы В и триптофанов помогают преодолеть нервное напряжение, снять стресс и даже подавить вспышку гнева.

Ранее "Нyser" писал о том, что стало известно о влиянии кисломолочки на потенцию.

Также наш портал сообщал, врачи рассказали, как яблоки помогают при проблемах с ЖКТ.

Популярные статьи сейчас

Эти каши хуже отравы: вмиг разрушат и кишечник, и кости

Бесценная помощь в жару: эти продукты вмиг снижают давление

"Умыла" Наташу Королеву: жена Игоря Николаева нагнулась и показала пышные формы перед Кремлем

Прозрачное кружево вместо платья: фото со свадьбы Женьки из "Сватов" слили в сеть

Показать еще

Напоминаем, эксперт рассказал о пяти сладких продуктах, которые помогут похудеть.

Подписывайтесь на наш Twitter.